Es el mineral más abundante en nuestro cuerpo
Forma parte de los dientes y huesos contribuye a mantenerlos sanos
Es necesario para la coagulación de la sangre
Participa en la transmisión del impulso nervioso
Tiene un papel importante en la contracción muscular
Estimulación de la secreción hormonal
Regula la presión arterial y la circulación sanguínea
Regula el equilibrio de los liquido por ósmosis
Participa en la conducción de los impulsos nerviosos
Esencial para los sistemas nerviosos y muscular
Ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y dientes
Favorece el sueño y la relajación muscular
Regula los niveles de glucosa en la sangre
Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo los dolores premestruales
Ayuda a más de 300 funciones metabólicas
Regula el contenido del agua en las células y en el organismo
Interviene en la producción de las proteínas
Estabiliza los niveles de azúcar y la presión sanguínea
Previene los calambres musculares
De gran importancia para el funcionamiento del corazón y todos los músculos